牛強凝視著萱萱，問道：“那怎麼訓練才能把我訓練出來呢？都要訓練什麼科目呢？”

　　萱萱嫵媚的笑著看瞭一下牛強，說道：“首先就是體能，體力是一切的必須，隻有你有足夠的力量才能把你的長處發揮的淋漓盡致，一個體能好的男人，可以利用一些別的男人做不到的姿勢來做，這就是別人迷戀你的一個重要環節，讓她在每當想起你的時候就不自禁的面紅耳赤……”

　　然後萱萱又瞥瞭一眼牛強，繼續的說道：“其次就是耐力，你現在的二十分鐘還是隻是在正常人的基礎上，不過也不知道你怎麼搞的，二十分鐘就強制的把人搞的高潮迭起的，但是隨著年齡的增長，很多因素會把你變成一個快槍手的，所以耐力也就成瞭重中之重，你要學會的是堅持，控制自己的情緒，控制自己的爆發，如果你能控制的住的話，那麼你隨心所欲的控制自己的時間的話，那麼你就又贏瞭……”

　　望著驚訝的張大嘴的牛強，萱萱繼續說道：“然後就是技術，一個厲害的男人能夠知己知彼，知道怎麼樣把女人變成掌中一件樂器，能在該輕的地方輕，該重的地方重，力道恰到好處，女人仿佛是一把琴，落到會演奏的男人的手中就會奏出最美的聲音……”

　　看著比不上嘴的牛強，下巴都快掉到地上瞭，萱萱又總結性的說道：“最後也是最關鍵的一環，你要懂得女人的心理，研究透徹瞭女人的心理的話，那麼很容易就導致她對你無怨無悔，哪怕最後你把她賣瞭，她還幫著你數錢的那種，我就是被這麼一個男人玩弄後，直到最近才醒悟的……”

　　牛強此時才知道，原來和女人上床有這麼多學問，想想張鑫旁邊的那個小子，再想想想就算不為瞭張鑫，為瞭自己以後的女人能死心塌地的跟著自己，自己也一定要把這門手藝學到手！而且有瞭這門手藝的話，相信自己以後還是有些事情能夠大有作為的！

　　想到這裡的牛強點瞭點頭，說道：“那你開始訓練我吧！今天先訓練什麼？咱們訓練多久？現在就在這裡嗎？”

　　萱萱媚眼水汪汪的滑過牛強那俊朗的臉龐，說道：“也好，今天的獎品就是明天我隨你怎麼擺弄，不過必須今天能完成才行！”

　　牛強皺著眉頭說道：“好吧，你說今天都訓練什麼？”

　　萱萱笑著伸出白皙的食指，挑動瞭牛強的下巴，說道：“姐姐晚上還要去上班，所以今天的訓練科目是體能，你騎著山地車馱著我，繞著整個區幾圈怎麼樣？”

　　牛強想想自己的體力還不錯，應該沒有什麼問題，於是點頭說道：“好，不過我要工作啊？要是錯過瞭時間的話，我沒有錢啊！”

　　萱萱笑著用白皙的手指在牛強的額角點瞭一下，說道：“一般的歌屋都是下午兩點以後才開業，所以現在剛剛中午，你先馱著我在下午兩點之前回來就行，不過不知道你的體力能不能支持住兩個小時環繞這個區一圈的任務，畢竟我剛才忘瞭說瞭，是要山地車的前輪換成大輪，後輪換上小輪的，最沉重的辦法……”

　　咬牙跺腳的牛強一看自己已經答應瞭，也不好反悔，隻好先下樓，在樓下打開自己的自行車，然後讓萱萱坐在車的大梁上，然後把山地車的變速輪，前輪換成大輪，後輪換成小輪，然後一頓的猛蹬，載著這個卸瞭妝如此清純可人的美人姐姐就沿著主要街道的開始猛蹬瞭起來！

　　看著牛強氣喘籲籲的猛蹬著山地車，萱萱就笑道：“其實床上功夫首先要鍛煉的就是腿部的力量，你有沒有想過，做完以後男人最累的是哪？是大腿的內側肌肉，酸疼的感覺比較多，而且在做的時候，大多的花式都需要腿部強健的力量，所以從今天開始，每天早上你都要大強度的這樣鍛煉腿部肌肉，如果不行的話，我每天陪著你一起鍛煉……”牛強簡直快要昏過去瞭，這個大姐真不善啊！每天都要這樣高強度的鍛煉腿部肌肉，那自己豈不是要累死瞭？不過說的也很有道理，於是牛強就問道：“那麼除瞭腿部肌肉以外還有什麼地方要鍛煉啊？臂部肌肉？”

　　萱萱笑道：“你還是太男權瞭一點，總喜歡老漢推車的姿勢，其實這個姿勢並不是最舒服的，而且男女都比較累，而且整日的俯臥撐下來你行嗎？所以鍛煉的話這個不是最重要的環節，下一個環節是腰部肌肉，隻有腰部肌肉有力，才能帶來有力的插入，才能有快樂，才能給女人最高的震撼，所以首要是你能穩定的有強力的抓地力，其次就是抽插的時候的動力，最後才是鍛煉手臂的牢固的定位力度……”

　　牛強聽到以後不禁感到大長見識，原來自己還以為就那麼點事情呢，誰知道中間這麼多的學問，而且說的都是相當的有道理，於是喘息著的牛強問道：“那手臂的牢固定位是什麼意思啊？”

　　萱萱紅著臉笑道：“知道有一式叫做老樹盤根嗎？就是女人像是樹袋熊考拉一樣的纏在男人的身上，雙腳離地，這時候的男人除瞭雙腿有力以外，還需要的就是手部的固定能力瞭，畢竟一個女人一百斤左右算是正常體重，但是你的手能把這一百斤固定多長時間呢？如果固定不住的話，怎麼能長時間的保持這個姿勢呢？再說老漢推車並不是做俯臥撐，而是要你的雙手固定在那裡，基本上雙手支撐身體，這時候手腕的腕力和手肘的堅持時間就是一個重要的標準瞭！”

　　回憶一下自己看的小電影裡的情節，牛強立即就豁然開朗瞭，原來是這麼回事啊！看來以後理論知識啥的還要加強才好，省的自己什麼也不懂的，到時候萬一愛上瞭誰的話，人傢厭瞭自己就甩掉來自己可就沒意思瞭。

　　想到這裡的牛強趕緊說道：“那麼有時間再給我補充一點理論知識吧！畢竟在教材上講的那些東西都是枯燥乏味的，一點技術性都沒有，所以還是你講的比教材上的東西多得多，而且教材上的以前上初高中的時候，那些生理衛生也不講這些東西，老師直接讓你自己看書，不明白的地方也沒有地方去問。“

　　萱萱笑著說道：“等講到技術的時候，就全教給你瞭，包括男女的身體構造圖什麼的，你以為當小姐容易嗎？如果隻做一個躺在床上劈開大腿讓人隨便搞的小姐的話，的確不需要知道什麼，但是你要做一個紅牌的話，就必須系統的培訓和訓練，我所說有很大一部分都是系統培訓我的時候的知識！”

　　牛強深以為然，自古以來勾欄院的老鴇子從小訓練出一個紅牌就付出瞭無數的努力，一個紅牌起碼堪比一個藝術傢瞭，詩詞歌賦，吹拉彈唱的，什麼房中術醉八仙的無所不精啊！甚至一個紅牌都比什麼大傢閨秀，甚至公主郡主啥的更加的學識淵博瞭，基本上都是全才的類型。

　　牛強趕緊繼續的問道：“那我要訓練多久才開始訓練技術呢？進行系統的技術訓練？”

　　看著急不可耐，且躍躍欲試的牛強，宣萱笑道：“等什麼時候你每天這麼一圈下來感覺到很正常瞭，不累瞭再說，畢竟現在你的體能不行，就算鍛煉出來瞭技術，你也達不到技術所需的體能，隻會讓你向技術那邊靠攏，等到發現瞭自己的體能不行的時候，想挽回再重頭鍛煉的話就來不及瞭！”

　　牛強深以為然的點點頭，還是戒驕戒躁的先把體能鍛煉上去才可以，要不然的話就算自己學會瞭技術也是白扯，看來自己二十分鐘的時間還是太短暫瞭，需要進一步的加強才行，要不然的話以後一定淪為笑柄的！

　　看著正在沉思的牛強，萱萱繼續說道：“這些日子先這麼鍛煉著，我隻是鍛煉你的其餘的能力，其實你本身的莫名其妙的讓女人高潮的本事很厲害，如果不鍛煉別的方面的話，真是白瞎瞭！所以我才要鍛煉你！”

　　牛強莫名的感動著，用力的繼續挑戰自己的體能的極限，好在自己正在人生體力最發達的年紀，要不然每天這樣大強度的突如其來的鍛煉的話，估計早就完瞭，萱萱看著累的宛如趴在地上喘息的狗一樣的牛強，輕輕的在牛強的臉上吻瞭一下，說道：“好瞭，今天的訓練計劃差不多完事瞭，給我一張你的名片，明兒一早咱們就開始出去鍛煉，中午吃完飯兩點鐘以前繼續鍛煉，如果明天空餘的時間裡你還感覺有體力操我一頓的話，那麼隨便你……”

　　反正此時的牛強已經累的如同狗一樣瞭，別說操她一頓，就是站起來兩條腿都打晃瞭，嗓子眼裡和冒火一樣的幹渴，不過還是保持風度的笑瞭笑，在兜裡掏出名片來雙手遞過去，遞給瞭這個卸瞭妝相當清秀的姐姐……

　　一周的時間很快就過去瞭，牛強此時從剛開始上樓都感覺腿肚子疼的鍛煉的已經相當有體力瞭，甚至十幾樓的階梯教室因為電梯滿員瞭，牛強愣是自覺的下瞭電梯，然後從後面的防火通道直接爬上瞭十幾樓的高度，看來此時牛強的體力已經從量變變成質變瞭，甚至他自己都感覺到瞭這種神奇的變化，這一周時間張鑫的身邊人又狂蜂浪蝶的圍在瞭她身邊，但是逐漸的張鑫身上的味道越來越大，甚至又恢復到瞭以前的霸氣的時候，周圍的狂蜂浪蝶也在逐步的作鳥獸散。

　　而唯獨沒散的幾個狂蜂浪蝶當中，趙炎梓是其中的一個，甚至反而在大傢都退卻瞭的時候，反而更是激流勇進，甚至讓人懷疑這廝是不是現在逐漸的迷戀腋臭瞭，甚至有腋臭的愛好？畢竟有人戀母，有人戀腳的，這廝要是戀上腋臭也不是沒可能！

　　反正這幾天的牛強和張鑫一直處於冷戰狀態之下，張鑫也不說話，牛強也不搭理她，但是張鑫的心理逐漸的松動，為什麼牛強和自己分開瞭這段時間以後，就感覺到自己的身上的腋臭味就有著越來越重的趨勢呢？看來還是和牛強有一定的關系的，看來還是和發生那種事有關系的，但是卻很難說得清具體的辦法，這幾天的張鑫沒事就泡在圖書館裡，然後查閱各方面的資料，看看能不能找到自己想要的答案……

　　一周的集訓過去瞭，牛強感覺到自己的腿勁有瞭長足的進展，而中午吃完飯就在約定的地點等候著萱萱，等瞭半天，萱萱才一身牛仔服的又是一幅清純的模樣姍姍來遲，看到牛強焦急的等待瞭半天，到瞭的萱萱才笑著問道：“等瞭半天瞭吧？我這邊找到瞭個地方，然後今天邊鍛煉腰部力量，邊開始講解理論知識……”

　　牛強聽到大喜，立刻高興的點瞭點頭，打斷瞭萱萱的話，說道：“咱們現在去哪？去哪裡上課啊？我盼這天可盼瞭好久瞭！”

　　萱萱一笑，然後坐在牛強的山地車的大梁上，說道：“走吧！去我租的房子，離這裡不遠，今天你一天不跑業務沒事嗎？不會影響你的工作吧？”

　　牛強習慣瞭萱萱坐在自己的山地車的大梁上，一頓猛蹬，然後笑著說：“沒事，少跑一天也無所謂，今天也沒有要成的客戶，所以還是先去訓練吧！”

　　宣萱莞爾一笑，然後指點瞭牛強的方向和路線，萱萱不是本地人，傢是臨近的一個省的省會的人，所以就在這裡上學的時候認識瞭拋棄她的男朋友，後來兩人在外面租的房子，分手後萱萱被那個女人逼著她去坐臺，而且威脅她如果不坐臺的話就對萱萱還有那個男人不利！於是漸漸的萱萱對男歡女愛逐漸失去瞭興趣，再往後就開始性冷淡，基本上就算做也沒有高潮。而那個女人因為傢裡是朝廷命官的背景，屬於一方大員，地方的父母官，所以紈絝的任性的不像話，而因為得罪不起這樣的人，外加傢裡隻是一般傢庭，女孩子也愛美，喜歡漂亮的衣服和昂貴的裝飾，於是逐漸的萱萱就沉淪在瞭歌屋！

　　但是萱萱沒有放棄報復，總是想著一心構陷自己的男人和女人，所以當發現牛強以後，萱萱就想靠著牛強報仇，一定要拆散他們，然後讓那個女人也嘗嘗被人拋棄的滋味，然後再把醜聞什麼的抖出去，這樣報復那對狗男女才能解恨……

　　房子不大，小小的一屋一廚的格局，和張鑫租住的房子差不多，但是這個萱萱可和張鑫的房間收拾的一塵不染不一樣，房間裡相當的雜亂，雜志什麼的扔的滿地都是，甚至枕頭下能看見內褲和胸罩，茶幾上也一盒盒飯剩下瞭半盒，就那樣隨意的扔在上面，估計都好幾天瞭，屋子裡都有點的餿瞭的味道，估計是盒飯散發出來的！

　　萱萱很隨意的坐在床上，然後笑道：“屋子裡沒有什麼地方，躺在床上吧！今天開始主要的是鍛煉腰勁……”說著把床上的被褥挪到一邊，然後指瞭指竹子編制的涼席，示意牛強躺下。

　　牛強想想也是，客隨主便，所以很隨意的就躺在瞭竹子的涼席上，然後萱萱大模大樣的坐在牛強的雙腿的小腿處，然後說道：“仰臥起坐，十個一組，啥時候把你的肚子練沒瞭，都變成結實的肌肉啥時候你的腰勁就練出來瞭，而且平時的腿勁訓練還不能停下來……”

　　牛強差點嚇得閉上眼睛，這是要做什麼啊？不是來做那事鍛煉腰勁啊？自己的啤酒肚是有一些，腰圍也快二尺四瞭，看來鍛煉出肌肉就鍛煉唄！於是牛強就開始做起瞭仰臥起坐。

　　萱萱瞇著眼睛笑道：“那麼咱們就從女人身上開始講，第一課就是女人身上的敏感的部位！你做仰臥起坐一定要扭著腰做，要不兩側的腰勁練不出來……”

　　牛強差點沒哭出來，這十個一組的仰臥起坐相當於三十個，做一組下來就必須見汗瞭，要是這樣的話自己最多做個十組就沒勁瞭！

　　萱萱用白皙纖細的食指在牛強的腦門上頂瞭一下，笑道：“快點做！女人身上的敏感部分，從頭開始，一般女人的面部的敏感部位首推是脖子，然後是耳朵，再然後才是嘴唇，靠著親吻或者舔舐的時候刺激是最好的，但是你現在還沒有胡子，明兒我給你買一把吉列的剃刀，不管有沒有胡子，每天你必須刮臉，早點把堅硬的胡茬刮出來，尤其是在親吻磨蹭的時候，胡茬的威力有時候比親吻和舔舐更具殺傷力……”

　　牛強暗道長學問瞭，原來胡子是這麼用的啊！自己一直聽老媽的，當小白臉不願意刮胡子，怕越刮越重呢……